作者: verstechfh

身為上班族常常久坐的你，是否忽略了久坐對我們身體帶來的影響呢?一部影片有趣且詳細的說明了，你不可不知！

使命/ 苑景/ 目標

配合醫師的治療按時吃藥，多運動，注意飲食的攝取，要隨時注意身體狀況、血壓及血糖的數值變化

走繩訓練後神經肌肉之發力能力有顯著的進步、姿勢控制能力較前測相比有顯著進步同時也增進了神經反應之能力...

巴金森症為例─因繃緊的肌肉會限制肢體的活動性，增加柔軟度會讓動作柔順且活動範圍加大，讓肢體動作變靈活.....

在步態推進期當中，除了拇指伸長肌之外，外展拇指肌也扮演了重要的腳色！

平衡能力也包含了下肢的肌力與柔軟度，藉由30 秒椅子坐立檢測來看看下肢肌力如何吧！

你知道在站立或走路時，一邊執行認知功能任務，例如：算數、背單字等，會影響身體姿態的控制嗎！

「預防跌倒的風險自評表」正確的風險自評能讓看病時更效率也能盡早發現潛在的危險。

為什麼人們要吃藥? 我吃藥會變得更健康嗎? 小心! 藥吃多了反而會增加發生跌倒的風險!