去花蓮的錐麓古道登山，由於沿途有不少的陡坡、險峻的斷崖、上下不規律的石階，加上最近長期下雨，有一些路段溼滑必需用手拉繩子的方式才能行走。到了下山的時候，有位山友，出現落後且面露難色的表情...
臨時下肢不適的山友下山時該怎麼辦？
大甲媽祖遶境穿2層襪子，腳就不會起水泡？
在長達九天八夜的進香遶境過程，路程長達330多公里，每年都吸引百萬人參與。而參考提供遶境醫療團隊統計的資料，歷年民眾求助醫療站協助最多的狀況是：腳起水泡、感冒、腸胃.....
這雙鞋墊、扁平足可以穿嗎？
扁平足的鞋墊挑選！ 眼睛看的扁平足是否就是真的扁平呢？
是翹臀？還是骨盆前傾？！
常常在路上都會看到擁有翹臀的人，總是很羨慕嗎？ 但你確定那是翹臀嗎？會不會其實是骨盆前傾？！
苑長的話：落實「運動生活化課程」
六週正念走路等六大項課程，我真正體會到自己的健康自己救！
喚醒足部內在的力量
一位長期練習瑜伽的女性，抱怨在單腳站立的體位時，膝蓋內側會疼痛，疼痛甚至會持續二至三天....
分享：久坐不動，壽命會減少!?
身為上班族常常久坐的你，是否忽略了久坐對我們身體帶來的影響呢?一部影片有趣且詳細的說明了，你不可不知！
苑長的話：苑歌與我
使命/ 苑景/ 目標
為什麼我會得腦中風？
配合醫師的治療按時吃藥，多運動，注意飲食的攝取，要隨時注意身體狀況、血壓及血糖的數值變化
平衡訓練之走繩運動
走繩訓練後神經肌肉之發力能力有顯著的進步、姿勢控制能力較前測相比有顯著進步同時也增進了神經反應之能力...
