月份: 三月 2019

在家也能做的下肢肌力訓練，只要一張椅子就可以開始

常常我們都有一個觀念是腳痛的時候一定要穿很軟很軟的鞋子才會舒服，但是是真的嗎？

年輕人跟樂齡族行走狀態、步態都不一樣，所以跟樂齡族出門的時候請放慢腳步喔！

什麼方法讓小腦萎縮症的個案走路能夠不再搖搖晃晃......

下肢柔軟度是較常被忽略的跌倒內在風險因子之一，腳踝往上勾的角度，影響跌倒風險喔！

當身體或心理的健康功能因疾病或意外等因素而影響到使用能力，需旁人協助或照顧日常生活，都屬於失能的範圍...

利用UST進行訓練介入發現不僅能降低傷害復發的機率，還能促進本體感覺與反應能力...

巴金森症是一種老年發生的退化疾病，平均發病年齡以五十至七十九歲最多......

為您的下背健康與腳踝活動度，最快速有效的方式就是讓您的腳體驗新的感受！

我們習慣每天操勞身體做許多事，整天下來身體累績了許多的疲勞，肌肉疲勞了、呼吸疲勞了、甚至連心情也疲勞...