下肢柔軟度是較常被忽略的跌倒內在風險因子之一,腳踝往上勾的角度,影響跌倒風險喔!
何謂失能呢?
當身體或心理的健康功能因疾病或意外等因素而影響到使用能力,需旁人協助或照顧日常生活,都屬於失能的範圍...
不穩定表面之平衡訓練
利用UST進行訓練介入發現不僅能降低傷害復發的機率,還能促進本體感覺與反應能力...
抬頭挺胸向前走,不急不徐穩蕩蕩-巴金森症
巴金森症是一種老年發生的退化疾病,平均發病年齡以五十至七十九歲最多......
重新喚起腳底的感覺
為您的下背健康與腳踝活動度,最快速有效的方式就是讓您的腳體驗新的感受!
伸展好處—和身體對話
我們習慣每天操勞身體做許多事,整天下來身體累績了許多的疲勞,肌肉疲勞了、呼吸疲勞了、甚至連心情也疲勞...
軟的鞋子比較好嗎?
軟的鞋子比較好嗎? 我們來談談衝擊力與震動對下肢骨骼的影響吧...
平衡訓練對小朋友的三個好處
看似對孩子來說沒什麼的平衡訓練,居然對小朋友有重大的幫助!
何謂足部密碼?如何用它來探索健康的風險?
足部密碼則是藉由簡易判讀腳繭與鞋底磨損部位,或是走路的步態與聲音,來分析自已健康的風險...
咬合和平衡到底有什麼關係?
咬合是身體結構平衡的關鍵! 牙齒排列不整,不只影響美觀,也會干擾咀嚼、發音,還有睡眠,延伸後續不舒服...

