分類: 步態

去花蓮的錐麓古道登山，由於沿途有不少的陡坡、險峻的斷崖、上下不規律的石階，加上最近長期下雨，有一些路段溼滑必需用手拉繩子的方式才能行走。到了下山的時候，有位山友，出現落後且面露難色的表情...

在長達九天八夜的進香遶境過程，路程長達330多公里，每年都吸引百萬人參與。而參考提供遶境醫療團隊統計的資料，歷年民眾求助醫療站協助最多的狀況是：腳起水泡、感冒、腸胃.....

在步態推進期當中，除了拇指伸長肌之外，外展拇指肌也扮演了重要的腳色！

常常我們都有一個觀念是腳痛的時候一定要穿很軟很軟的鞋子才會舒服，但是是真的嗎？

年輕人跟樂齡族行走狀態、步態都不一樣，所以跟樂齡族出門的時候請放慢腳步喔！